Bonjour, une nouvelle semaine commence. petit-déjeuner: 1 mandarine + 1 bol de flocons d’avoine + 1 banane + des amandes C’est décidé, je dois perdre du ventre. Non, je VAIS perdre du ventre. Lorsque je fais des exercices pour abdos mon ventre ressort, il s’arrondit et il semble beaucoup plus gros que d’habitude (et il n’est déjà pas très plat!) En faisant de l’exercice …
lundi 15 janvier – objectif: -6 kgs pour fin février (6 semaines)
