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04 janvier

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Salut,

pesée du matin : 76 kilos

bon, je ne repars pas du début puisque j’étais plus proche des 80kgs que des 75 il y a plusieurs semaines. Je dois éliminer « les mauvaises choses » ingérées durant le mois de décembre.

8h30 petit-déjeuner : 1 bifidus quinoa + 1 thé vert miel

J’ai essayé le mélange  »blé, soja, lentilles corail, quinoa rouge » plusieurs fois, j’aime beaucoup. ça change des pâtes et du riz. En plus c’est très facile et rapide à cuisiner. Alors, hier j’en ai acheté plusieurs autres, de céréales différentes: « couscous, soja, flocons d’avoine et flocons d’orge », « boulgour, quinoa blond, quinoa rouge » et « épeautre, légumes secs, soja »? J’espère qu’ils seront aussi bon voire mieux

12h20 : crevettes + pois chiches + sauce tomate cuisinée aux petits légumes + 1 danette vanille

La journée avait pourtant si bien commencé…….

17h30 au boulot j’ai faim. Je prends ma pause et je mange environ 7 biscuits au lait (semblable aux petits beurre LU) + plusieurs morceaux de chocolat raisin noisette. tablette que je termine en rentrant à la maison.

Arrivée à la maison, je pique quelques crevettes dans le frigo. Puis je me tâte, j’ai envie de m’acheter une « bêtise » à manger. Je ressors pour m’acheter un tacos + 1 coca. A la 1ère bouchée, je regrette l’avoir acheté. Je ne le termine pas. Quel gâchis! (d’argent, de nourriture et de calories en trop)

pfffff retrouver la motivation est assez difficile. En fait les vieux réflexes sont revenus (avec les fêtes je pense): acheter des sucreries dès que je les vois même si j’en ai pas envie. Il faut que ça s’arrêêêêête.

J’ai des petites courbatures, j’ai bien bossé hier quand même hihi. Demain j’ai prévu de me rendre à un cours collectif assez rude, décrassage assuré!!!

Je viens de voir un film avec Sophie Marceau, elle est trop belle. Je crois que je l’ai déjà écrit. Là je regarde une série avec Cuddy (de Dr House) elle est « bien foutue » elle aussi (je trouve quand même qu’elle sourit trop dans cette série, je n’ai pas été habituée à voir toutes ses dents dans dr House). Et elles sont toutes les 2 plus âgées que moi et Sophie M a des enfants je crois. Il y a la chance de la naissance bien sûr, elles sont nées avec une belle morphologie, mince, jolies fesses, petite poitrine, parfaite quoi! Je crois qu’elles sont en sablier, la silhouette parfaite selon moi.  Halle Berry aussi!!!Je ne pourrai jamais être comme elles, je le sais, je suis en V; mais je peux faire des efforts pour être beaucoup mieux (à mes yeux)

C’est bon, je suis remotivée…..mais je vais dormir, il est tard.

A demain

 

 

Un peu avant minuit, je termine le tacos (par pure gourmandise, pour ne pas jeter et ne pas avoir à le terminer le lendemain)

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